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攝入膳食纖維多吃什么食物
病情描述:
因?yàn)楸忝兀倚枰嗉訑z入膳食纖維，可以多吃什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-26 18:47
    如果想要多攝入膳食纖維，可以用地瓜、土豆、芋頭等薯類食物代替部分糧食。薯類通常含有較多的膳食纖維，膳食指南中建議每周吃半斤到一斤。
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