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首先應(yīng)該補(bǔ)充機(jī)體所需要營養(yǎng)，合理搭配膳食，多吃高維生素、高營養(yǎng)、高蛋白質(zhì)食物，合理搭配膳食，保證營養(yǎng)均衡和全面。在飲食調(diào)整的同時(shí)可以帶孩子多到戶外運(yùn)動(dòng)，比如說參加彈跳運(yùn)動(dòng)，打籃球、打羽毛球等能夠促進(jìn)孩子長高，還應(yīng)該讓孩子多注意休息，居住環(huán)境，保持通風(fēng)換氣。