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高血脂患者每天能吃幾個雞蛋？
病情描述:
我是高血脂，原先每天早晨都會吃兩個雞蛋，但是聽說蛋黃中膽固醇含量高，請問，我每天可以吃多少雞蛋比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-29 20:05
    一般每天可以吃一個雞蛋，攝入過多蛋黃會使脂肪代謝能力減弱，從而引起病情出現(xiàn)加重。高血脂的患者，飲食上一定要避免攝入高脂肪或者是高熱量的食物。這這樣會導致病情出現(xiàn)加重，同時也要合理安排作息時間，避免長時間熬夜，每天要保證8小時睡眠。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-29 20:49
    高血脂患者可以吃蛋清，雞蛋（其他蛋類如鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等亦同）中含有大量膽固醇，且主要集中在蛋黃中。一個雞蛋（以50克計）含膽固醇292。5毫克。所以，中國營養(yǎng)學會發(fā)布的《中國居民膳食指南2007》建議普通成年人每天吃0。5~1個雞蛋。高血脂患者保險起見，每周不要超過2、3個雞蛋（黃）。
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