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怎么運動能減肥？
病情描述:
聽說堅持運動就可以減肥，我可以進行什么運動減肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-04-30 19:21
    運動是有效而且健康的減肥方法。在運動減肥時，不論全身運動如跑步等，還是局部運動如仰臥起坐等，只要能量消耗夠大，且超過食物的能量攝入，就會導致全身脂肪減少
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