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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
甲流來(lái)襲吃什么好？
病情描述:
人們已經(jīng)是談甲流而色變，為了預(yù)防甲流，平時(shí)多吃什么比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-24 21:18
    甲流來(lái)襲時(shí)，建議多吃一些肉蛋奶等含蛋白質(zhì)豐富食物。因?yàn)閮?yōu)質(zhì)蛋白是良好免疫力的基礎(chǔ)，維生素A和鐵、鋅等微量元素缺乏是造成免疫力低下的常見原因。所以這些食物是抵抗流感的中堅(jiān)力量，不能為了追求飲食清淡而放棄它們。當(dāng)然，要注意選擇含脂肪較少的品種，如低脂奶、蛋清、瘦肉、大豆制品等，避免攝入過(guò)多脂肪。
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