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運(yùn)動(dòng)可以局部減肥嗎？
病情描述:
我的小肚子比較大，穿上緊身的衣服非常難看，如果我運(yùn)動(dòng)能不能局部減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-04-30 19:31
    即使堅(jiān)持仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)也很難達(dá)到局部減肥（只減該部位，其他部位脂肪不減少），除非是做吸脂減肥手術(shù)（用手術(shù)的方法直接抽吸或割除局部脂肪）。這是因?yàn)椋魏芜\(yùn)動(dòng)都是由肌肉驅(qū)動(dòng)并主導(dǎo)的，肌肉利用脂肪酸作為能源，所以可以減少脂肪，不過，肌肉利用的脂肪酸來源于血液，而并不是直接從肌肉周圍攝取脂肪酸。
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