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老年人常吃草莓好不好？
病情描述:
甜甜的草莓，吃起來也不費(fèi)牙，所以爺爺比較喜歡吃，老年人常吃草莓好不好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-04-28 19:49
    老年人是可以多吃草莓的，因?yàn)椴葺写罅康幕ㄇ嗨?。作為一種多酚類化合物，花青素具有廣泛的健康效應(yīng)，如降低心血管病和癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，逆轉(zhuǎn)老年神經(jīng)變性病變，改善糖代謝和保護(hù)腦組織免受缺氧損傷等。ColleenCarkeet等人的研究表明，隨著草莓?dāng)z入量的增加，身體內(nèi)花青素水平也呈線性升高。
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