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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
含碘豐富的食物有哪些？
病情描述:
我們這個地區(qū)缺碘，所以在平時的飲食中要注意補碘，含碘豐富的食物有什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-27 18:52
    身體缺碘就可能會生病，所以要注意及時補碘。海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類含有大量的碘，每100g干海帶含碘36mg（相當于一個成年人240天的碘推薦攝入量）。