注意什么可以喝酒不長胖？

女，35歲 2018-04-28 18:16

病情描述:

喝酒太多會讓變胖，我工作原因需要應酬，但是又不想長胖，應該怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-04-28 18:46

防止喝酒長胖，可以縮短吃菜的時間，而且只選擇合適的菜吃。建議把吃菜的時間控制在半小時以內，其余時間，只喝酒不吃菜，或者只吃水果、涼拌菜、蘸醬菜、少量主食（無油脂的才行）等。

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