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簡單早餐為什么對控制血糖不利?
病情描述:
我是糖尿病,所以對飲食注意,而且也比較關(guān)注一些養(yǎng)生節(jié)目,我聽到專家提醒早餐不能過于簡單,否則對血糖的控制不利,這是為什么?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-27 19:21
    糖尿病人的早餐不能吃的過于簡單,因為簡單的早餐一般都是面包、餅干、饅頭、花卷、米粥、面條等,再加上牛奶、雞蛋、豆?jié){等的簡易組合。上述主食類的共同特點是易于消化和吸收,屬于血糖生成指數(shù)(GI)較高的食物,故其升高血糖的速度較快、水平較高。
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