五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何提高基礎代謝率呢
病情描述:
我的體重超標了，想要減肥聽朋友說提高基礎代謝率，減肥的成功率比較高，那么如何提高基礎代謝率呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-04-24 20:45
    讓基礎代謝率升高的很多“方法”都是有害健康的，從而無法使用，如吸毒、吃甲狀腺激素（治療甲減的藥物）、發(fā)燒、腫瘤、燒傷，這些情況都會伴隨基礎代謝提高，但都不能“作”。安全地、健康地提高基礎代謝率的方法，首當其沖是運動/鍛煉。運動，特別是力量訓練，如舉重、啞鈴、俯臥撐、平板支撐、健身器械等，可以使體內肌肉增加，肌肉增加后導致基礎代謝率增加，這是因為肌肉會消耗更多能量。都可以提高基礎代謝率。
相關文章
不孕癥預防方法有哪些
不孕癥的出現，會讓女性承受很多的影響，平時大家需要盡早了解這種情況的出現，并且在日常生活中，也要考慮女性的身體變化，全面地進行自我調理，要加強鍛煉工作，并且在日常生活中，要注意常見的預防，
臉上的黃褐斑怎樣消除
臉上的黃褐斑怎樣消除，臨床研究發(fā)現，目前去除黃褐斑的比較好的方法就是光子嫩膚，光子嫩膚去除黃褐斑的原理主要是利用一種連續(xù)的強脈沖物質，作用于皮膚組織產生光化學作用，一方面使深部的膠原纖維和彈力纖維恢復彈性，令面部皮膚的黃褐斑消除或減輕、毛孔縮小。
脂溢性脫發(fā)的飲食療法
脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)疾病，它對人們的頭發(fā)健康會造成致命的打擊，所以很多患者朋友都想擺脫脂溢性脫發(fā)的困擾，但又不想通過藥物來治療，那么有更好的脂溢性脫發(fā)的食療法嗎?。下面就請專家關于脂溢性脫發(fā)的飲食療法做出詳細的講解。
關節(jié)型牛皮癬偏方大全
關節(jié)型牛皮癬是牛皮癬分型中最嚴重的一種類型，病情較嚴重且難以治愈，容易復發(fā)。目前，治療關節(jié)型牛皮癬的方法及藥物有很多，也有很多的民間偏方
青少年白癜風科學診斷
　　白癜風是由于皮膚代謝功能失常導致的皮膚黑色素脫失，在發(fā)病時，會在人體各處皮膚、口腔及外生殖器黏膜等部位形成大小不等、單個或多發(fā)的不規(guī)則白色斑塊，雖然白癜風和其他皮膚病類似，都會表現為白色斑塊，但是色素脫失的程度卻可以不一樣，可以表現為淺白色、乳白色，那么青少年白癜風科學診斷包括哪些方面呢?