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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物含膠原蛋白呢
病情描述:
膠原蛋白的食物能夠美容，這個(gè)我是比較相信的，所以對(duì)于含有膠原蛋白的食物都想要嘗試一下，那么哪些食物含膠原蛋白呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-04-25 19:14
    作為日常食物的動(dòng)物皮膚（豬皮凍、魚(yú)皮凍、魚(yú)皮、雞皮、帶皮狗肉）、筋腱（豬蹄筋、牛蹄筋、豬蹄等）、軟骨（骨肉相連、脆骨等）等含有豐富的膠原蛋白。豬肉、牛羊肉和禽肉中膠原蛋白含量較低，魚(yú)肉中膠原蛋白含量稍高。