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過多攝入反式脂肪酸，可增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樗鼤?huì)增加血液膽固醇含量，特別是“低密度脂蛋白膽固醇”（LDL-C，即“壞”膽固醇）的含量；反式脂肪酸可干擾必需脂肪酸代謝，可能影響兒童的生長發(fā)育及神經(jīng)系統(tǒng)健康。根據(jù)美國居民膳食指南2010，反式脂肪酸越少越好。