睡覺可以美容嗎？

女，35歲 2018-04-30 18:08

病情描述:

去美容院做美容，總是聽她們說要多睡覺，有助于皮膚修復(fù)，睡覺可以美容嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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范存剛副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-04-30 18:57

睡覺是可以美容的，晚上一定要睡好，睡眠可以減壓，睡眠有利心臟健康，睡眠是最便捷、省錢的美容方式。睡得好，能讓你更聰明。

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