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如何提高自身免疫力
病情描述:
我覺得我的免疫力好差，想提高一下，如何提高自身免疫力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-04-29 18:41
    1.全面均衡適量營養(yǎng)。
    2.適度勞逸。
    3.經常鍛煉。
    4.培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛。
    5.戒煙限酒。
    6.心理健康。
    7.補鋅可增強免疫力。