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怎樣防止長假綜合征？
病情描述:
我每年春節(jié)假期以后都很疲憊不想上班，請問怎樣防止長假綜合征？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-04-27 18:59
    在長假一開始便應當注意，不宜太過疲勞，也不要太過放縱自己，盡量保持以往的生活習慣。到了長假最后幾天，就應當調(diào)適自己的狀態(tài)?；謴驼５淖飨r間，不要安排太過勞累的節(jié)目。
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