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熟睡程度差，機(jī)體得不到充分休息，反過(guò)來(lái)又影響免疫機(jī)能，使免疫能力不斷衰減。還會(huì)影響大腦的健康，使記憶力減退，對(duì)事物的認(rèn)知速度減慢。老年病逐漸出現(xiàn)。