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我想減肥，那么從哪里先瘦下來呢？

女，25歲 2018-04-25 19:17

病情描述:

我的身材從大學(xué)時候就開始猛漲，現(xiàn)在想減肥，先從哪里瘦好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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范存剛副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-04-25 20:08

腿部脂肪大概是人體脂肪中最難燃燒的部分，要想讓腿瘦下來，必須先把其他部分多余的脂肪先燃燒掉再說。為了給大腿減肥，每次鍛煉要30分鐘，每周至少3到5次。?

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