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花10分鐘減肥方法最值得一提的是，這種健身方法對時間的要求很隨意，假如你今天只能做1組，明天有時間再多做幾組給補(bǔ)回來，一周結(jié)束之前完成所有應(yīng)完成的鍛煉組數(shù)，同樣可以達(dá)到目的。