記憶力下降的生理原因和心理原因有哪些？

女，31歲 2018-04-28 18:24

病情描述:

最近都不記事，很多事過后就忘了，記憶力下降的生理原因和心理原因有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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范存剛副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-04-28 19:15

長(zhǎng)期睡眠不足、缺少運(yùn)動(dòng)、缺少新鮮空氣，煙酒過量等等，都會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退，這是生理上的原因.長(zhǎng)期過分地焦慮、憂郁心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因.

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