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蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素和微量元素均是維持皮膚正常代謝、保持皮膚健美所必需的物質(zhì)，因此飲食結(jié)構(gòu)必須合理。維生素和微量元素一旦缺乏，則會出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑、紅斑、色素沉著；吸煙、過量飲酒可加速皮膚衰老，應(yīng)盡量避免。