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早餐吃個(gè)雞蛋好處有哪些?
男,15歲
2018-04-24 20:26
病情描述:
媽媽每天準(zhǔn)備的早餐中都會(huì)有雞蛋,請(qǐng)問(wèn)早餐吃個(gè)雞蛋好處有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-04-24 20:42
一天一個(gè)雞蛋,不僅能提高記憶力,還能保護(hù)視力,幫助
減肥
。但有些人對(duì)雞蛋心有疑慮,怕每天吃,會(huì)升
高血脂
。殊不知,
早餐
吃個(gè)雞蛋,可是有諸多好處。在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界,雞蛋一直有“全營(yíng)養(yǎng)食品”的美稱,甚至有雜志為雞蛋授予了“世界上最營(yíng)養(yǎng)早餐”的殊榮。