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吃全麥面包對身體有好處嗎？

女，25歲 2018-04-23 19:48

病情描述:

今天去面包店買了一袋全麥面包，發(fā)現(xiàn)口感特別粗糙，請問吃全麥面包對身體有什么好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-23 20:34

吃全面面包，飽腹感比較強，總體來說全麥本身很粗糙，如果是100％的全麥面包，口感不會那么細膩，但是營養(yǎng)價值高。膳食纖維對腸道健康比較好，可以預防便秘。

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