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空腹吃香蕉對(duì)身體好嗎?
病情描述:
最近在減肥,聽說清晨吃香蕉可以減肥,我想問下空腹吃香蕉對(duì)身體好嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-04-20 19:43
    空腹吃香蕉對(duì)身體沒有太明顯的好處,患者最好在飯后半小時(shí)再吃香蕉,否則很可能會(huì)對(duì)胃酸分泌產(chǎn)生一定影響,還可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃炎發(fā)生。為了保證身體處于良好狀態(tài)下,患者平時(shí)在吃飯的時(shí)候一定要先喝一些溫?zé)岬臏?,再進(jìn)行吃蔬菜、面食以及水果之類的食物。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-20 19:59
    空腹不要吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會(huì)使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能敏感元素之一。早晨要上班或者出差親自駕車者最好別拿香蕉當(dāng)唯一早餐,怕反應(yīng)跟不上。以免駕車容易車車相吻。
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