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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)前可以吃甜食嗎？
病情描述:
我平常運(yùn)動(dòng)前都喜歡吃一些甜食，請(qǐng)問(wèn)運(yùn)動(dòng)前可以吃甜食嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-19 21:50
    運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需消耗大量體能，但運(yùn)動(dòng)前又不宜飽餐。這時(shí)適量吃些甜食可滿足人體的能量供應(yīng)。所以運(yùn)動(dòng)前可以適量吃點(diǎn)甜食。