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運動前可以吃甜食嗎？
病情描述:
我平常運動前都喜歡吃一些甜食，請問運動前可以吃甜食嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-19 21:50
    運動過程中需消耗大量體能，但運動前又不宜飽餐。這時適量吃些甜食可滿足人體的能量供應。所以運動前可以適量吃點甜食。
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