吃的豐富營(yíng)養(yǎng)就均衡了嗎？

男，26歲 2018-04-18 19:45

病情描述:

我平常一日三餐都有魚(yú)肉，吃的比較豐富，那吃的豐富營(yíng)養(yǎng)就均衡了嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-18 20:11

吃得豐富并不代表攝入的營(yíng)養(yǎng)就均衡，而且如果進(jìn)食偏多或過(guò)于營(yíng)養(yǎng)，也不容易消化，剩余熱量容易囤積儲(chǔ)藏，從而形成肥胖。

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