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立秋要怎么健康養(yǎng)胃呢?
女,26歲
2018-04-27 19:58
病情描述:
我的胃不好,經(jīng)常會胃痛,立秋要怎么健康養(yǎng)胃呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-04-27 20:58
烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的
食物
。進食時不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修復。要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié),
脾胃虛寒
者尤應禁食生冷食物,
肝郁氣滯
者忌在生氣后立即進食。