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怎樣喝酸奶才能發(fā)揮減肥的功效呢
病情描述:
在網(wǎng)上看到可以用喝酸奶來(lái)減肥，怎樣喝酸奶才能發(fā)揮減肥的功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-04-19 21:30
    酸奶富含有利于減肥的鈣和蛋白質(zhì)，而且能加快胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收，潤(rùn)腸通便，是不可多得的減肥食物。不過(guò)，酸奶減肥不是隨便就能實(shí)現(xiàn)的。只有將酸奶與其他減肥食物靈活搭配，才真的可以看到瘦身效果！
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