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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
眼睛疲勞酸脹可以吃什么？
病情描述:
我工作長(zhǎng)時(shí)間看電腦，最近總感覺眼睛很容易疲勞，干澀、酸脹，眼睛疲勞酸脹可以吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-26 20:59
    "枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護(hù)視神經(jīng)不受損。要想發(fā)揮枸杞的護(hù)眼功效，最好且最簡(jiǎn)單的方法，就是將其嚼爛了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞，吃的數(shù)量要減半，否則容易滋補(bǔ)過度。
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