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相比于其他體質(zhì)來說，氣郁質(zhì)的飲食調(diào)理相對(duì)來說比較簡(jiǎn)單。在平時(shí)生活中，多食黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花等具有行氣、解郁、消食、醒神作用的食物。