老年人吃魚有什么好處？

男，31歲 2018-04-22 18:35

病情描述:

我們家每周都會做一兩次的魚來吃，聽說老年人吃魚有很多的好處，老年人吃魚有啥好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-22 18:48

牛肉的營養(yǎng)價值是很豐富的，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，并且還含有不飽和脂肪酸，適當(dāng)?shù)某砸恍~肉，可以降低血脂，并且還能夠預(yù)防心腦血管疾病，尤其是對老人來說，可以減少老年癡呆疾病的發(fā)病幾率。

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