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減肥的人怎么喝湯比較好？
病情描述:
我一直都是比較喜歡喝湯的，但是我現(xiàn)在在減肥的期間，減肥的人怎么喝湯比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-19 21:37
    減肥的人也是可以喝湯，但是喝湯的時(shí)間最好是控制一下，最好是在飯前20分鐘之內(nèi)喝湯，并且不要大量的喝，否則會(huì)影響到消化，導(dǎo)致主食吃不了太多，甚至?xí)斐蔂I(yíng)養(yǎng)缺失。
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