吃熟香蕉有什么好處？

女，27歲 2018-04-22 20:45

病情描述:

每次在買香蕉的時候，我媽都會讓我買一些熟的香蕉，吃熟香蕉有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-22 21:20

熟的香蕉中，膳食纖維含量是很高的，適當?shù)某允斓南憬叮梢赃_到潤腸通便的作用，但是青的香蕉還沒有成熟，所以這樣的效果會不明顯。

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