吃什么可以讓肌肉緊繃？

女，26歲 2018-04-27 20:39

病情描述:

因?yàn)榧∪獗容^松弛，所以看起來(lái)有些顯老，我吃什么可以讓肌肉緊繃？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-27 21:01

有些人會(huì)有肌肉松弛的現(xiàn)象，這些人想要肌肉緊繃就是要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，除了注意自己的飲食之外還需要注意鍛煉，在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)目熳撸@樣可以增加肌肉緊繃的程度。

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