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如果吃飽飯之后靜坐，人體會(huì)處在屈曲的狀態(tài)中，所以胃部的膈肌會(huì)處于平直狀態(tài)，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致胃食管反流，并且還會(huì)影響到胃部的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于消化不良。