早餐吃蔬菜水果有好處嗎？

女，32歲 2018-04-23 20:16

病情描述:

我們每天吃各種不同的早餐，其中早餐吃蔬菜水果有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-23 20:38

每天早餐有蔬菜和水果，可降低心腦血管病風(fēng)險，早飯保證吃上蔬果，能夠降低心腦血管病的發(fā)病率和死亡率，還能緩解壓力，延長壽命。

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