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解壓方法有哪些？
病情描述:
中年人壓力大，上有老下有小，那么解壓方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-21 21:00
    現(xiàn)在青年人、中年人解壓方法比我們好多，你們有健身房，有歌廳，有朋友聚會(huì)，有郊游，這些都是放松的方式。有些人說(shuō)太忙，沒(méi)法去，其實(shí)在家做菜，邊擦地板邊唱歌，也可以解壓，運(yùn)動(dòng)是多方面的。
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