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孕期要如何補(bǔ)蛋白質(zhì)?
女,31歲
2018-04-27 19:27
病情描述:
現(xiàn)在懷了寶寶五個(gè)月了,如何補(bǔ)充蛋白質(zhì),補(bǔ)充的量要多少呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-04-27 20:17
在平衡
膳食
的基礎(chǔ)上,孕中期需要增加
蛋白質(zhì)
15克,
孕晚期
30克(手掌心大或香腸大的魚、禽、蛋、瘦肉可提供10克左右的優(yōu)質(zhì)蛋白)。