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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥的營養(yǎng)餐怎么做
病情描述:
一過完年發(fā)現(xiàn)我自己胖了好多，有什么減肥的營養(yǎng)餐嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-20 20:15
    食材:純牛奶一杯，蘋果一個中等大小，香蕉一個，芹菜半根，西藏牦牛燕麥片～純的！不添加任何添加劑?。。」π?低能量，低脂肪，高膳食纖維，高蛋白！適合人群:想瘦身，減肥人士，三高，便秘優(yōu)先一般人群常吃可以保持好身材！