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一個(gè)人在日常生活中，我們免不了要多吃蔬菜，但是很多人都沒(méi)有意識(shí)到蔬菜對(duì)人體的好處，其實(shí)它對(duì)保持身體健康，提高免疫力，預(yù)防肥胖、高血壓等具有重要作用。