多吃牛肉有什么好處？

男，29歲 2018-04-26 20:11

病情描述:

每次吃火鍋都要吃牛肉火鍋，我對(duì)牛肉也是情有獨(dú)鐘，吃牛肉有什么好處嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-26 20:54

一般來(lái)說(shuō)，牛肉是一種補(bǔ)血益氣的食物。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，能提高機(jī)體抗病能力。中醫(yī)認(rèn)為，牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。兩者燉湯既美味又營(yíng)養(yǎng)。

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