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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
秋季養(yǎng)生有哪些注意事項(xiàng)？
病情描述:
我覺(jué)得每到秋天，我的身體素質(zhì)就會(huì)變差，所以想在秋天通過(guò)飲食和生活習(xí)慣來(lái)養(yǎng)生。秋季養(yǎng)生有什么事情要注意？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-18 20:44
    對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，秋季要多飲白開(kāi)水，飲食要以清淡為主，還應(yīng)適當(dāng)多吃蔬菜瓜果。不過(guò)吃瓜果不能像夏天一樣，吃得太多，吃得太冷。秋季養(yǎng)生原則：“燥者濡之”，即當(dāng)生津潤(rùn)燥。
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