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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豆類和堅果是否可以預防心臟病？
病情描述:
大豆類食品和堅果類食品是我平時吃的比較多的食物，這兩類食品是否可以預防心臟病呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-24 18:41
    豆類和堅果對預防心臟病也很有幫助。哈佛大學公共衛(wèi)生學院的研究人員對一組心臟病發(fā)作后的幸存者進行調(diào)查。發(fā)現(xiàn)，每天吃1/3杯干豆能使心臟病再次發(fā)作的幾率減少38％。杏仁、山核桃和花生都有助于保護心臟，但每天只適合吃一把。
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