女性應(yīng)該養(yǎng)成哪些生活好習(xí)慣？

女，32歲 2018-04-26 19:53

病情描述:

我平時(shí)不是很在乎自己的身體，所以感覺現(xiàn)在身體素質(zhì)很差。女性在平時(shí)的生活中應(yīng)該養(yǎng)成哪些生活好習(xí)慣？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-26 20:32

女性在平常的生活中，除了養(yǎng)生良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的水果和蔬菜，以及高蛋白的食物；有規(guī)律地生活，千萬(wàn)不要熬夜，不然會(huì)造成荷爾蒙分泌失衡。

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