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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物含維c？
病情描述:
為了讓皮膚更美麗，更白更光滑，我決定多補充維生素c，可哪些食物含維c？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-20 20:19
    補充維生素c一般都是從蔬菜水果上攝入。補充渠道：主要的是新鮮的蔬菜和水果；綠色和紅、黃色的辣椒、菠菜、西紅柿、紅棗、山楂、柑橘、柚子、草莓、獼猴桃等；野生的蔬菜和水果：苜蓿、刺梨、沙棘和酸棗等含量尤其豐富。
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