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高膳食纖維的食物有哪些呢？
病情描述:
我最近腸胃不太好，有人建議我吃一些膳食纖維多的食物，哪些事物的膳食纖維含量比較高呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-18 19:53
    腸胃不好的人吃高膳食纖維的食物可以起到調(diào)理腸胃的效果。高膳食纖維食物包括谷類、全小麥面粉以及芹菜、胡蘿卜、豌豆和其他豆類、水果等。