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什么時候吃水果最好?
女,29歲
2018-04-23 19:10
病情描述:
一天中的哪些時間吃水果是對身體最好的呢?可以晚上吃嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-04-23 19:35
吃
水果
雖然可以補(bǔ)充很多的營養(yǎng)元素,但是也要在合適的時間吃才能達(dá)到較好的效果??梢栽谏衔?0點左右下午15點左右吃,或者饑餓的時候和做了家務(wù)或者
運動
后吃。