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吃桑葚緩解便秘能夠起到輔助作用，攝入以后可以促進(jìn)胃酸分泌，也能夠加快腸道蠕動(dòng)，加快營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收與利用，促進(jìn)腸道糞便排出。其中含有多種微量元素和礦物質(zhì)，可以滿足人體消耗所需的能量，脾胃虛弱的患者要減少用量，過多攝入會(huì)引起腹瀉。