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運(yùn)動(dòng)對人其實(shí)有很多的好處，它可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，并且還能夠出示骨骼變粗，讓骨質(zhì)密度增厚，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，還可以促進(jìn)生長激素分泌，讓骨骼和大腦發(fā)育的更好。