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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有很多的好處，它能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，不僅可以保障骨骼和肌肉得到充足的營(yíng)養(yǎng)，還可以保障腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以幫助長(zhǎng)高，還可以幫助健腦。